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来到悉尼爱上了晨跑,每天5公里乐此不疲

2019-01-09 06:14
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来到悉尼爱上了晨跑,每天5公里乐此不疲

一到悉尼就爱上了晨跑,每天5公里乐此不疲。哪儿来的动力?说来很简单:一是锻炼让人更健康;二是环境太美不跑可惜;三是边跑边拍收获太多,何乐而不为。这是一组我晨跑随拍的悉尼片段。

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悉尼大桥下的爬山虎。每天早上6:15起床,穿戴整齐带上手机出发,手机可是一个跑步神奇,可以计步可以拍照,方便之极。出门向左还是向右无所谓,反正都是风景。

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于是跑过春天蓝花楹盛开的季节,看着紫色蓝花楹一天天从盛开到凋落,美得令人感动。那一段时间晨跑就是寻找蓝花楹,也因此留下了无数美拍。

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转眼就从春天跑到了夏天,越跑越开心。跑过悉尼绿色的公园,看太阳日出,听鸟儿歌唱。跑过无人的海边,看潮起潮略,听涛声阵阵。

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因此还结识了很多鸟儿,红嘴海鸥,大白金刚鹦鹉,彩虹绿鹦鹉,呆萌笑翠鸟,还有这清晨就为了生活而在垃圾箱里翻找食物的澳洲白鹮。

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每天都喜欢去寻找新的路径,因为总是渴望有新的发现。清晨用双脚去探秘一座城市实在是太有趣。

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跑过长长的悉尼海港大桥,晨光中的悉尼歌剧院沐浴在初升的霞光中,看脚下悉尼湾忙碌的船只,不由得赞叹生命的美好。

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晨跑途中都会找到一个安静的地方做做操,拉伸一下筋骨,做几组俯卧撑和深蹲,然后继续奔跑。有张有弛是我早锻炼的法宝。

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俗话说一年之计在于春,一天之计在于晨,晨跑归来洗个舒服的热水澡,你会觉得整个人都精神焕发,只要想干你可以干成任何事。这就是跑步的力量吧。

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